Schlaf im Neugeborenenalter: hier einige Tipps!

In den ersten Lebenstagen schläft ein Säugling etwa 16 Stunden pro Tag, der Schlaf-Wach-Rhythmus ist unregelmäßig und es ist für die Eltern schwierig, ihn zu regulieren, um ihn angenehmer zu machen.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie befolgen sollten, um diese ersten Momente mit Ihrem Kind zu verbessern:

- Als Neugeborenes nimmt ein Baby seinen eigenen Körper noch nicht vollständig wahr, sondern nur durch den Kontakt mit Erwachsenen: Deshalb schlafen Babys leichter ein, wenn sie in Kontakt mit ihren Eltern sind.

- Es wird eine Art Einschlafritual eingeführt, das die Aneignung eines immer festeren Rhythmus fördern kann. 

- Weiße Geräusche" werden so genannt, weil sie störende Geräusche auslöschen, indem sie eine Art Entspannungsgeräusch erzeugen. Sie helfen Ihrem Baby beim Einschlafen und Entspannen und erinnern es an die Zeit im Mutterleib, als die Geräusche gedämpft waren. 

Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen! Welchen anderen Rat würden Sie anderen Müttern geben?