Menu openen Menu gesloten
e5c8e4ed36f6f81f95042aa61b4a97422f1ad93c | Bamboom | Bamboom

Wil je kindje geen slaapzak?
Misschien is dit het juiste model

Het komt vaak voor dat een ouder tot de conclusie komt dat zijn of haar kind ‘geen slaapzak wil’ omdat de eerste pogingen niet goed zijn verlopen. In werkelijkheid is het de moeite waard om, voordat je het helemaal uitsluit, rekening te houden met een belangrijk aspect:niet alle slaapzakken zijn hetzelfde en niet alle kinderen hebben dezelfde behoeften.

Voor sommige kinderen kan het klassieke, meer omhullende model geruststellend zijn en een echt signaal worden dat wordt geassocieerd met het moment van slapen. Anderen daarentegen kunnen het gevoel van beperkte bewegingsvrijheid minder goed verdragen en voelen zich prettiger in modellen die meer bewegingsvrijheid voor de beentjes bieden.

Het verschil zit dus niet per se in het feit dat een kind de slaapzak ‘accepteert’ of ‘afwijst’, maar kan simpelweg afhangen van het gekozen model.

Er bestaat niet zoiets als dé juiste slaapzak voor iedereen. Er is wel een slaapzak die het beste past bij de eigenschappen en behoeften van elk kind.

 | Bamboom

Klassiek slaapzakje: voor wie graag een knus gevoel heeft

Het klassieke slaapzakje met de beentjes tegen elkaar is de ideale keuze voor kinderen die baat hebben bij de omhullende werking om te kunnen ontspannen.

Let echter op een belangrijk detail: het klassieke slaapzakje biedt geen echte omhulling voor pasgeborenen, omdat het geen swaddle is — de beentjes zijn nog steeds vrij genoeg. Het gevoel van omhulling en ‘vastzitten’ ervaren vooral kinderen die al zijn begonnen met zich om te draaien en te bewegen, en voor wie die beperking een nuttig signaal wordt:nu komt het lichaam tot rust, nu is het tijd om te slapen.

Hij is daarom bijzonder geschikt voor kinderen die veel bewegen tijdens de slaap en die, juist dankzij de lichte beperking van de slaapzak, kunnen stoppen met woelen en zich kunnen ontspannen. 

Slaapzakje met beentjes: voor wie behoefte heeft aan bewegingsvrijheid

DeSleeping Jumpsuit Combi van Bamboommet losse beentjes is de juiste keuze voor een heel specifieke groep kinderen en situaties.

Voor kinderen die net zijn begonnen met zich omdraaien, opstaan, zich omhoog trekken of lopen.Vooral in het begin van deze motorische ontwikkelingen, wanneer de bewegingen nog niet vloeiend en automatisch zijn, kan de klassieke slaapzak een echte fysieke belemmering vormen. Het kind wil bewegen — het vindt dat niet alleen leuk, maar heeft het vaak ook echt nodig — en als het dat niet kan, maakt dat het juist nerveus in plaats van rustig.

Kinderen die veel bewegen, zowel bij het in slaap vallen als tijdens de slaap.Als je kind tijdens de slaap voortdurend van houding verandert en de klassieke slaapzak hem elke keer dat hij beweegt hindert, zal het 's nachts vaker wakker worden. Met gespreide beentjes kan hij zich veel gemakkelijker bewegen, zonder wakker te worden.

Kinderen die niet op hun rug kunnen slapen. De veiligheidsrichtlijnen raden aan om je kindje altijd op de rug te leggen — en dat is belangrijk. Maar in de praktijk lukt dat niet bij alle kindjes, en sommige ouders moeten accepteren dat hun kindje zich ’s nachts omdraait. In dat geval is het slaapzakje met beentjes de beste keuze, omdat het de bewegingen mogelijk maakt die nodig zijn om veel gemakkelijker en veiliger van houding te veranderen.

 | Bamboom

Iets waar veel mensen geen rekening mee houden: wanneer moet je het slaapzakje aantrekken?

Er is een fout die ik vaak zie, vooral bij kinderen die hun motorische vaardigheden aan het ontwikkelen zijn: het slaapzakje al aan het begin van de slaapritueel aantrekken.

Het slaapritueel en het moment van in slaap vallen zijn twee verschillende momenten — en het is van cruciaal belang om ze gescheiden te houden. Het ritueel is het moment van verbinding, van tot rust komen, van voorbereiding op de slaap. Het in slaap vallen is het moment waarop het kind zich overgeeft.

Als je kind midden in de motorische ontwikkelingsfase zit en zich verzet tegen de slaapzak zodra je de slaapkamer binnenkomt, kan het zijn dat het gewoon nog behoefte heeft om te bewegen. Probeer in dat geval het volgende: een slaapritueel waarbij het kind volledig vrij is om te bewegen, en pas daarna de slaapzak, wanneer het tijd is om daadwerkelijk in slaap te vallen.Door deze scheiding accepteren veel kinderen die de slaapzak leken te haten, deze zonder problemen — omdat ze ondertussen de tijd en ruimte hebben gehad om zich uit te leven.

En op dat moment is het de moeite waard om te observeren: zodra de behoefte aan beweging tijdens de routine is bevredigd, geeft je kind dan de voorkeur aan de begrenzing van de klassieke slaapzak om in slaap te vallen, of geeft het nog steeds de voorkeur aan bewegingsvrijheid? Het antwoord zal je vertellen welk model het beste bij hem past.

Een opmerking over de slaapritueel: als je dat nog niet doet, is het misschien de moeite waard om het te overwegen — niet alleen vanwege de slaapzak, maar omdat het een van de krachtigste hulpmiddelen is die we hebben om kinderen te helpen rustiger in slaap te vallen. 

 | Bamboom

Waarom ik de slaapzak verkies: mijn mening als slaapconsulente en moeder

Welk model je ook kiest — klassiek of met beentjes — ik gebruik altijd een slaapzak in plaats van een dekentje. Dat geeft me een veiliger gevoel, en de kinderen raken ’s nachts niet ontbloot.

Internationale richtlijnen voor de preventie van wiegendood geven aan dat het bedje volledig leeg moet zijn tijdens onbewaakt slapen. Een losse deken kan verschuiven en op het gezicht van het kind terechtkomen. Het slaapzakje — in beide modellen — voorkomt dit risico: het kind is altijd bedekt, het hoofdje blijft vrij en er is niets in het bedje dat kan verschuiven.

De voorkeur kan in de loop van de tijd veranderen

Het is goed om te onthouden: het model dat vandaag geschikt is, is over zes maanden misschien niet meer het juiste. Voorkeuren veranderen naarmate het kind groeit, door de verschillende ontwikkelingsfasen heen en naarmate het temperament zich steeds meer ontwikkelt.

Een kind dat in de eerste maanden graag in de klassieke slaapzak lag, kan rond de 8-10 maanden gaan protesteren — omdat het inmiddels heeft geleerd zich om te draaien en die beperkte ruimte het niet meer kalmeert, maar juist nerveus maakt. Het tegenovergestelde kan ook gebeuren: een kind dat vrijheid leek nodig te hebben, kan, nadat de meest intense motorische fase voorbij is, in de klassieke slaapzak een nieuwe steun vinden.

Je kind zonder vooroordelen observeren – en bereid zijn om aan te passen – is altijd de beste aanpak.

Tot slot

Als je kindje de slaapzak weigert, geef dan niet meteen op. Vraag jezelf eerst af:
🌙 Zit hij/zij in een fase waarin de motorische ontwikkeling in volle gang is?
🌙 Doe je hem/haar de slaapzak al aan tijdens de avondroutine of pas als hij/zij in slaap valt?
🌙 Verzet hij zich omdat hij zich beperkt voelt, of zijn er diepere problemen bij het inslapen?

De antwoorden op deze vragen zullen je vertellen of het een kwestie van het model is — en welk model je moet kiezen — of dat het de moeite waard is om dieper in te gaan op de slaapgewoonten. In beide gevallen is er altijd een oplossing.

Slaap lekker 🌙

Door slaapconsulente Federica Diaco

Federica Diaco is gezinsconsulente, gespecialiseerd in de slaap van kinderen van 0 tot 6 jaar. Ze is Italiaanse, heeft haar opleiding in de Verenigde Staten gevolgd en werkt tegenwoordig zowel online als persoonlijk met gezinnen, in Italië en Florida.

Ze is een gecertificeerd pediatrisch slaapconsulente, met een opleiding gebaseerd op de methode van Kim West – The Sleep Lady – en volgt regelmatig bijscholingen over de nieuwste inzichten op het gebied van kinderslaap.

Haar aanpak is empathisch, niet-oordelend en respectvol ten aanzien van het tempo, de ontwikkeling en de behoeften van elk kind en zijn of haar gezin.